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TDA(H)
SOPHROLOGIE
ET AIDE A LA PARENTALITE
IMPACT DU TDA(H)
SUR LA SANTE MENTALE
Le TDA(H) est un trouble neurodéveloppemental diagnostiqué par un médecin, qui combine inattention et impulsivité, avec ou sans hyperactivité. Il démarre avant l’âge de 12 ans.
Les 3 grands symptômes les plus courants :
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L’INATTENTION : au cœur du trouble, elle persiste au cours du développement (fautes d'étourderie, difficulté à entendre quand on parle à l'enfant directement, difficulté à soutenir l'attention, à initier l'effort, à terminer une tâche, oublis fréquents, distractibilité, difficultés d'organiation)
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L’IMPULSIVITE : elle peut être motrice (agressivité physique) ou cognitive (répond avant la fin des questions, coupe la parole, difficulté face à la frsutration)
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L’HYPERACTIVITE : facultative, elle est souvent modérée et elle diminue au cours du développement (difficulté à rester en place et assis, parle vite et fort, court, saute, grimpe...)
Impacts du TDAH et troubles associés :
Le TADH a un impact sur l’environnement scolaire, relationnel, familial de l'enfant (les parents d'enfants TDAH se séparent davantage) ainsi que sur sa confiance en soi et son estime de soi.
Le TDAH est souvent associé à d’autres troubles :
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Un trouble de l’apprentissage : 30% des enfants TDAH sont des enfants dyslexiques (trouble de la lecture) mais les autres troubles DYS coexistent également
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Un trouble anxieux /dépressif : conséquence de la baisse d’estime de soi et du fait de se sentir différent) : anxiété de séparation, anxiété généralisée, anxiété sociale, TOC
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Un trouble de l’opposition avec ou sans provocation : tendance à désobéir, à s’opposer
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Un trouble des conduites
Tous ses symptômes compliquent la vie quotidienne de l'enfant et de son entourage. A terme, les relations peuvent se dégrader, l'enfant peut perdre confiance en lui et développer une mauvaise image de lui-même.
Source : Association Hyper Supers TDAH France.
bienfaits DE LA SOPHROLOGIE
POUR LES ENFANTS TDAH)
ET LEurS PARENTS
La sophrologie ne se substitut à aucun avis et/ou traitement médical par un professionnel de santé.
La sophrologie permet à l'enfant et sa famille de vivre plus sereinement au quotidien.
La sophrologie aide les enfants atteints de TDA(H) à :
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Développer les capacités d'attention et de concentration,
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Réguler les émotions, l'impulsivité, la colère
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Canaliser l'énergie,
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Chasser leurs tensions,
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Faciliter l'endormissement et le retour au calme,
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Développer l'estime et la confiance en soi
La sophrologie aide également les parents d'enfants TDA(H) à :
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Prendre du recul,
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Evacuer leurs angoisses,
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Gérer leurs émotions (impuissance, culpabilité, tristesse, colère, impatience, honte...),
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Evacuer les tensions physiques,
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Retrouver de l'énergie,
PSYCHOEDUCATION
POUR LES PARENTS D'ENFANTS ATTEINTS DE TDAH
J'ai suivi la formation sur le TDAH de l'association HyperSuper TDAH France. Je propose aux parents d'enfants TDAH des séances de psychoéducation pour y voir plus clair et trouver des solutions quand ça coince dans la vie de tous les jours. Les séances ne visent pas à guérir le trouble mais à le comprendre pour adopter une posture et des réponses adaptées.
Les sujets suivants sont abordés :
- Qu'est ce que le TDAH ?
- Quels sont les critères et les symptômes du TDAH ?
- Quels sont les troubles associés ?
- Quelles en sont les causes du TDAH ?
- Y-a-t-il des points qui puissent être améliorer dans l'environnement de l'enfant ?
- Le projet de soin
- Les aides et les aménagements possibles à l'école
- Comment formuler une demande efficace pour nous et pour l'enfant ?
- Les principes du système de récompense
- Quelle attitude adopter quand l'enfant est en "crise"
Et bien sûr, une large place est laissée aux sujets qui vous concernent et vous préoccupent personnellement.