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Confettis Étoiles dans le ciel

hypnose ericksonienne

L'hypnose ericksonnienne a été inventée par le psychiatre américain Milton Hyland Erickson en stimulant ses membres par la pensée lorsqu’il souffrait de paralysie et de douleurs. 

 

Le but de l'hypnose est de faciliter le changement en modifiant la perception qu'a une personne d'une situation. 

 

Le sujet identifie et active ses ressources inconscientes pour réaliser le changement qu'il souhaite mettre en place dans sa vie, 

 

La personne en état hypnotique peut bouger, parler spontanément et répondre aux questions du thérapeute. 

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L'hypnose est contre-indiquée aux personnes souffrant de troubles dissociatifs (personnes psychotiques, états limites) et aux personnes souffrant de dépression mélancolique.

 

L'hypnose ne se susbtitue à aucun avis et/ou traitement médical.

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Pour
qui ?

  • Les enfants à partir de 4 ans avec une approche très spécifique, les jeunes enfants n'étant pas capables de fermer les yeux plus de 10 secondes !

  • Les adolescents,

  • Les adultes.

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L'hypnose est déconseillée aux personnes souffrant de troubles dissociatifs (personnes psychotiques, états limites) et de dépression mélancolique. ​

Pour
QUOI ?

  • Stress,

  • Angoisses,

  • Emotions négatives/blocage émotionnel,

  • Enurésie, 

  • Peurs, 

  • Problème de comportement,

  • Mauvaise image de soi,

  • Manque de confiance en soi,

  • Troubles psychosomatiques (migraines, maux de ventre, problèmes de peau),

  • Gestion de la douleur,

  • Dépression, 

  • Syndrome de stress post-traumatique (SSPT),

  • Dépendance affective / relation toxique,

  • Phobie (sociale, spécifique...),

  • Problème de sommeil, insomnies, fatigue chronique,

  • Développement de capacités (concentration, préparation aux examens, attention, patience...).

Comment
ça marche ?

L'état hypnotique est l'état de conscience modifié induit par la transe. L'état hypnotique est un phénomène naturel que nous avons tous déjà expérimenté par exemple quand nous sommes concentrés sur une activité ou un film et que nous n'entendons plus ce qui se passe autour de nous ou à l'inverse quand nous sommes perdus dans nos pensées, ou que nous regardons un paysage défiler.

 

Au cours d'une séance d'hypnose, le sujet trouve ses propres solutions en dépassant les limites de son conscient (pensées limitantes, croyances erronnées).

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Lors d'une séance d'hypnose, on utilise et on accentue ces phénomènes de concentration et/ou de flottement du mental pour donner toute sa place à l'inconscient et opérer le changement.

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La personne en état de transe reste consciente d'un bout à l'autre : elle peut bouger et même parler au thérapeute.

Le déroulé
d'une séance

Une séance d'hypnose se déroule de la manière suivante :

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  1. Passage en revue de l'interséance 

  2. Définition du/des besoin(s)

  3. Séance d'hypnose

  4. Prescriptions de tâches pour la prochaine séance

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Une séance d'hypnose dure entre 1h et 1h30.

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