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Confettis Étoiles dans le ciel

PSYCHOThérapiE

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La psychothérapie vise à apporter un regard objetif et neutre sur une situation ainsi qu'un soutien moral pour vous aider à supporter des symptômes, à trouver des solutions, à vous adapter à un changement ou une transition de vie. 

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Selon le trouble, son intensité et son ancienneté, je peux demander qu'un suivi soit mis en place avec un psychiatre (médecin) en paralléle de notre travail (ex : trouble anxieux généralisé, phobies d'impulsion, trouble psychotique, dépression sévère...).

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Important : la psychothérapie ne se susbtitue à aucun avis médical (médecin généraliste, psychiatre) et/ou médicamenteux. 

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Pour
qui ?

Pour
quoi ?

  • Les enfants,

  • Les adolescents,

  • Les étudiants,

  • Les adultes,

  • Les seniors​.

  • Diminuer l’angoisse, l'anxiété,

  • Apaiser un conflit intérieur,

  • Développer les capacités d'adaptation,

  • Reconnaître les émotions et les gérer,

  • Identifier les besoins non-exprimés,

  • Soulager un ou plusieurs symptôme(s),

  • Changer de regard sur une situation,

  • Traitement des symptômes (maux de ventre, céphalées, problémes de peau chroniques sans cause médicale)

  • Accompagnement des changements de vie (séparation des parents, déménagement, changement d'école),​

  • Problèmes relationnels/ Affirmation de soi

  • Manque de confiance en soi,

  • Harcélement,

  • Gestion d'un conflit intérieur.

Comment
ça marche ?

La psychothérapie de soutien utilise :

  • La valorisation,

  • L’encouragement,

  • La psychoéducation : nommer, informer, rassurer sur le trouble,

  • Les conseils : aide à la résolution de problèmes

  • Le développement d’habiletés d’adaptation (affirmation de soi, communication…)

  • Le fait de faire des liens entre émotions/pensées/comportements, présent et passé

  • Des supports de médiation ludiques pour les plus jeunes : le dessin, le jeu de rôle, les Playmobil, etc. 

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